ما المقصود بزيادة السكر في الدم بعد الوجبة؟
بعد تناول الوجبة، عادةً ما تزداد مستويات السكر في الدم بنسبة ملحوظة، حتى لدى الأشخاص غير المصابين بمرض السكري. اعتمادًا على نوع الوجبة، يمكن أن تصل نسبة مستوى السكر في الدم إلى أقصى حد بعد حوالي ساعة من تناول الوجبة ويعود إلى مستواه الأصلي بعد ساعة إلى ساعتين أخريين. هذه عملية طبيعية ولذا فإن تطبيق حاسبة جرعة الأنسولين mySugr يضع هذا الأمر في الاعتبار باستخدام "زيادة السكر في الدم بعد الوجبة".
يوضح الخط المتقطع كيف يمكن أن يتغير مستوى السكر في الدم بعد جرعة الكربوهيدرات. يمكن لتطبيق حاسبة جرعة الأنسولين mySugr أن يتحمل زيادة نسبة مستوى السكر في الدم ضمن "نطاق زيادة السكر في الدم بعد الوجبة" (باللون الأخضر) دون حساب جرعة الأنسولين التصحيحية. عند إدخال كمية الكربوهيدرات، يُضاف إعداد "زيادة السكر في الدم بعد الوجبة" إلى القيمة المستهدفة لنسبة السكر في الدم. تُحدد الفترة الزمنية التي تستمر فيها زيادة السكر في الدم بعد الوجبة (عرض المنطقة الخضراء) من خلال "وقت تعويض الفعالية" و "وقت التفاعل".
مستوى السكر في الدم المسموح به حاليًا يأخذ في الاعتبار العوامل التالية:
- الحد الأعلى لـ "النطاق المستهدف" لـ "فترة الحيز الزمني" الحالي- قيم سكر الدم التي جرى تحملها بأنها "زيادة السكر في الدم بعد الوجبة"
- والتي تحتوي على جرعة كربوهيدرات لا تزال نشطة (وقت التفاعل)
- الانخفاض المتوقع في مستوى السكر في الدم بسبب تأثير نسبة الأنسولين خلال "وقت التفاعل" (الانخفاض بين نهاية "وقت تعويض الفعالية" ونهاية "وقت التفاعل")
- الجولات التي تتجاوز "القيمة المستهدفة" التي تحتوي على جرعة الأنسولين التصحيحية لا تزال نشطة (وقت التفاعل)
ما المقصود بوقت تعويض الفعالية؟
وقت تعويض الفعالية هو عبارة عن الوقت قبل أن يبدأ الأنسولين في خفض مستويات السكر في الدم. بعد وقت تعويض الفعالية، من المفترض أن ينخفض مستوى السكر في الدم بسبب الأنسولين، وفي نهاية وقت التفاعل من المفترض أن يعود إلى المستوى المستهدف. يجب ألا يقل وقت تعويض الفعالية عن 45 دقيقة، وسيكون الحد الأقصى للقيمة محدودًا بوقت التفاعل الذي تختاره. يجب أن تتناقش مع مقدم الرعاية الصحية حول وقت تعويض الفعالية المناسب لك.
ما المقصود بعامل تصحيح الأنسولين؟
يستخدم تطبيق حاسبة جرعة الأنسولين mySugr عامل تصحيح الأنسولين لحساب كمية الأنسولين التي تحتاج إليها لتصحيح قيم سكر الدم المرتفعة وإعادتها إلى القيمة المستهدفة.
لذلك، تحتاج حاسبة جرعة الأنسولين إلى معرفة مقدار وحدة واحدة من الأنسولين التي ستخفض سكر الدم. مرة أخرى، قد تكون لديك عوامل مختلفة في أوقات مختلفة من اليوم، والتي يمكنك تعيينها هنا حسب الحاجة.
تذكر، إذا لم تكن متأكدًا، فتحدث مع طبيبك. يمكنه مساعدتك في العثور على مكان جيد للبدء والقيام ببعض التحسينات. في الواقع، من السهل اختبار عامل التصحيح أثناء اختبار الفترة الزمنية لنسبة الأنسولين النشط، كما هو موضح أعلاه.
وللقيام بذلك، يجب عليك تتبع مقدار انخفاض وحدة الأنسولين في مستوى السكر في الدم (عامل تصحيح الأنسولين)، بالإضافة إلى الوقت الذي تستغرقه هذه الوحدة للتوقف عن العمل في جسمك (الفترة الزمنية لنسبة الأنسولين النشط).
كما ذكرنا سابقًا، من الجيد تكرار هذه التجربة عدة مرات للحصول على قراءة دقيقة للحالة. من المهم أيضًا التأكد من عدم وجود نسبة أنسولين قديمة للتدخل في التجارب. ونكرر مرة أخرى، حفاظًا على سلامتك، تحقق من نتائجك مع طبيبك.
ما نسبة الكربوهيدرات/الأنسولين؟
تُستخدم نسبة الكربوهيدرات إلى الأنسولين من خلال حاسبة جرعة الأنسولين لحساب كمية الأنسولين التي تحتاج إلى حقنها في وجبتك. لذلك تحتاج حاسبة جرعة الأنسولين إلى معرفة كمية الكربوهيدرات في وجبتك لتزويدك بتوصيات دقيقة بشأن نسبة الأنسولين.
حدد أساليبك عندما يتعلق الأمر بالتفكير في نسبة الأنسولين أثناء أوقات الوجبات؟ هل يبدو الأمر طبيعيًا، "هذه شطيرة مكونة من أربع وحدات" و "سأحتاج إلى عشر وحدات على الأقل لهذه الوجبة"؟
لكن علينا القيام بالعمل من الجهة المقابلة لكشف جزء من المعادلة.
إذا كنت تحسب كمية الكربوهيدرات بالجرام، فإنه يجب علينا معرفة مقدار العمل الذي يمكن لوحدة واحدة من الأنسولين القيام به. بمعنى آخر، كم جرامًا من الكربوهيدرات يمكنك تناوله لوحدة واحدة من الأنسولين؟ إذا كنت تحسب الكربوهيدرات عن طريق نقاط الأكل، فسيسألك تطبيق حاسبة جرعة الأنسولين mySugr عن عدد وحدات الأنسولين التي تتناولها لكل نقطة أكل واحدة.
على سبيل المثال، إذا قمت بحساب 15 جرامًا من الكربوهيدرات كبديل واحد (جرى تكوينها في الإعدادات)، وكنت ستحقن وحدة واحدة من الأنسولين لذلك، فإن نسبة الكربوهيدرات إلى الأنسولين هي 1.
إذا كنت لا تعرف نسبة (نسب) الكربوهيدرات إلى الأنسولين، فابدأ بالتحدث مع طبيبك. يمكنه مساعدتك في العثور على نقطة بداية جيدة، ويمكنك إجراء بعض الاختبارات لضبط الإعدادات.
قد تكون لديك نسب مختلفة في أوقات مختلفة من اليوم، والتي يمكنك تعيينها حسب الحاجة.