Die PDF-Reports wirken auf den ersten Blick ein wenig einschüchternd – so viele Zahlen, Linien und Farben! Kein Wunder, wenn du dich erst einmal unsicher fühlst. Wir möchten dir deshalb helfen, deine PDF-Reports besser zu verstehen! Auf geht‘s!
Die erste Seite:
Dein Report startet mit einem Überblick über den gesamten Zeitraum, den du für den Report ausgewählt hast – entweder 2 Wochen oder 3 Monate.
Als Erstes siehst du den Zeitraum für den Report, was für deine Orientierung sehr hilfreich ist!
Außerdem gibt es eine Übersichtsleiste mit wichtigen Informationen. Diese verrät dir Folgendes:
- Geschätzter HbA1c in der Woche: Da sich dein Blutzuckerspiegel im Laufe der Zeit verändern kann, hilft dir der geschätzte HbA1c-Wert in der Woche dabei, die Wochen auszumachen, die sich ein wenig „komisch“ anfühlen. So kannst du zum Beispiel auch deine Fortschritte nachvollziehen, wenn du deine Therapieeinstellung schrittweise änderst, um deinen Blutzuckerspiegel besser zu kontrollieren! *Dieser Wert wird nur anhand manuell hinzugefügter oder importierter Blutzuckerwerte berechnet.
- Durchschnittlicher Blutzucker (BZ) in der Woche
- Standardabweichung in der Woche (wie stark dein Blutzuckerspiegel über oder unter deinen durchschnittlichen Blutzuckerwert gestiegen bzw. gefallen ist – die „Amplitude“)
- Aktivitätsdauer in der Woche
- Hypo (Prozent) – der prozentuale Anteil von Blutzuckerwerten unterhalb deines Zielbereichs
- Hyper (Prozent) – der prozentuale Anteil von Blutzuckerwerten oberhalb deines Zielbereichs
Wenn du Hilfe beim Anpassen deines Zielbereichs in der App benötigst, damit dieser den Empfehlungen deines Arztes entspricht, kannst du dich gerne an uns wenden: support@mysugr.com.
Die Übersichtsleiste
Oben in deinem Report befindet sich eine Leiste mit vielen wichtigen Informationen für die gesamte Woche. (Eine Seite enthält jeweils die Daten für eine Woche.) Diese verrät dir Folgendes:
- Die Woche des Jahres und die Datumsangaben für diese Woche.
- Bolus-/Basalrate mit Einheiten – Dieser Wert hilft deinem Arzt zu erkennen, ob deine Insulindosis angepasst werden muss.
- Geschätzter HbA1c- in der Woche – Da sich dein Blutzuckerspiegel im Laufe der Zeit verändern kann, hilft dir der geschätzte HbA1c-Wert in der Woche dabei, die Wochen auszumachen, die sich ein wenig „komisch“ anfühlen. So kannst du zum Beispiel auch deine Fortschritte nachvollziehen, wenn du deine Therapieeinstellung schrittweise änderst, um deinen Blutzuckerspiegel besser zu kontrollieren! *Dieser Wert wird nur anhand manuell hinzugefügter oder importierter Blutzuckerwerte berechnet.
- Durchschnittlicher Blutzucker (BZ) in der Woche
- Standardabweichung in der Woche (wie stark dein Blutzuckerspiegel über oder unter deinen durchschnittlichen Blutzuckerwert gestiegen bzw. gefallen ist – die „Amplitude“)
- Aktivitätsdauer in der Woche
- Hypo (Prozent) – Der prozentuale Anteil von Blutzuckerwerten unterhalb deines Zielbereichs
- Hyper (Prozent) – Der prozentuale Anteil von Blutzuckerwerten oberhalb deines Zielbereichs
Kommen wir nun zur Grafik!
Der Report enthält ein Diagramm pro Tag; ähnlich wie in einer Excel-Tabelle werden die Stunden des Tages in den einzelnen Spalten angezeigt.
Auf der linken Seite siehst du, welche Angaben die jeweilige Zeile enthält: Basal, Bolus, BZ, KH und Aktivität.
Basal: Wenn du eine Insulinpumpe nutzt und Basalraten in der App eingegeben hast, werden diese am Anfang der Tagesübersicht für jede Stunde aufgeschlüsselt. Verwendest du einen Insulinpen, wird deine Basalinjektionseinheit (lang wirkende Dosis) in der Stunde aufgezeichnet, in der du diese injiziert und protokolliert hast.
Boli (Insulin, das für Mahlzeiten oder Korrekturen verabreicht wird) werden jeweils in der zweiten Zeile für den Tag angezeigt.
Die eingegebenen Blutzuckerwerte (BZ) werden in der dritten Zeile angezeigt.
Die eingegebenen Kohlenhydrate (KH) werden in der vierten Zeile angezeigt.
Die Aktivitätsdauer, die du entweder über Apple Health oder manuell in die App eingegeben hast, wird in der fünften Zeile angezeigt.
Auf der rechten Seite der Tagesdiagramms werden die Summen der Werte für Kohlenhydrate und Insulin (sowie die prozentuale Verteilung von Bolus- und Basalinsulin), der durchschnittliche Blutzucker über den Tag und die Gesamtaktivitätsdauer angezeigt.
Die Linien im Diagramm:
Das Diagramm enthält außerdem einige wichtige Linien, die die Informationen auch visuell verdeutlichen. Hierfür werden verschiedene Farben verwendet: grau, rot und lila.
Graue Linien verbinden die Blutzuckerwerte und zeigen dir, wie sich dein Blutzuckerspiegel im Laufe des Tages verändert hat. Wenn du deine Blutzuckerwerte manuell eingegeben hast, verbindet die Linie nur die einzelnen Einträge. Wenn du Dexcom-Daten über Apple Health importiert hast, werden die CGM-Daten als grau-gepunktete Linie dargestellt.
Steigt oder fällt dein Blutzuckerspiegel im Laufe des Tages über bzw. unter deinen Zielbereich, siehst du einen rot schattierten Bereich. Diese Schattierung verdeutlicht, wie lang dein Blutzuckerspiegel an dem Tag außerhalb deines Zielbereichs lag, damit du problematische Situationen erkennen kannst, vor allem wenn dies jeden Tag zur gleichen Zeit auftritt.
Zeigt dein Blutzuckerwert einen kleinen Kreis mit einer diagonal verlaufenden Linie, bedeutet dies, dass es sich um den Durchschnitt von zwei oder mehr Blutzuckerwerten handelt, die während derselben Stunde des Tages eingegeben wurden. Eine Aufschlüsselung dieser Werte findest du in den Notizen unterhalb des Tagesdiagramms.
Ist oben rechts am Blutzucker- oder Kohlenhydratwert eine kleinere (hochgestellte) Zahl zu sehen, bedeutet dies, dass du einen Tag (z. B. Milchprodukte, Hülsenfrüchte, Stärke usw.) oder einen Hinweis (Toast mit Erbsen, Milch) mit erklärenden Informationen zu dem jeweiligen Eintrag hinzugefügt hast.
Und das war‘s schon!
Bei deinem nächsten Treffen mit deinem Arzt oder Diabetesberater kannst du nun mit deinen neuen Report-Fachkenntnissen glänzen! Lass es uns gerne wissen, wenn du weitere Fragen hast!