Αφού κατεβάσετε την εφαρμογή mySugr και τακτοποιήσετε το θέμα του αναγνωριστικού χρήστη και του κωδικού πρόσβασης, θα πρέπει να απαντήσετε κάποιες ερωτήσεις. Οι ερωτήσεις αυτές θα μας βοηθήσουν να ρυθμίσουμε την εφαρμογή, ώστε να ξεκινήσετε να τη χρησιμοποιείτε αμέσως, χωρίς να χρειάζεται να ασχοληθείτε με τις Ρυθμίσεις.
Τύπος διαβήτη
Πρώτα, θα σας ρωτήσουμε με τι τύπο διαβήτη έχετε διαγνωστεί. Αν δεν είστε σίγουροι, επιλέξτε προς το παρόν «Άλλος» και μπορείτε να συνεννοηθείτε αργότερα με τον καθοδηγητή διαβήτη ή με τον γιατρό σας.
Αντιδιαβητική αγωγή
Έπειτα, θα σας ρωτήσουμε αν βρισκόσαστε υπό ινσουλινοθεραπεία (αντλία ινσουλίνης ή πένες) ή/και αν λαμβάνετε χάπια. Θα πρέπει να καθορίσετε μια επιλογή και στα δύο για ενεργοποιηθεί το κουμπί «επόμενο». Αυτή η ενότητα μάς βοηθά να προσαρμόσουμε την οθόνη νέας εγγραφής στις ανάγκες σας. Για παράδειγμα, οι χρήστες πένας ινσουλίνης έχουν περισσότερες επιλογξές, όπως ινσουλίνη μακράς δράσης, στην οθόνη καταγραφών, ενώ οι χρήστες αντλίας μπορούν να καταγράφουν τους βασικούς ρυθμούς τους στις ρυθμίσεις της εφαρμογής.
Δεν πειράζει αν δεν λαμβάνετε ούτε ινσουλίνη ούτε χάπια. Για να μετακινηθείτε στην επόμενη οθόνη, απλώς επιλέξτε σε αυτή την οθόνη «Όχι ινσουλίνη» και «Όχι χάπια».
Μονάδες μέτρησης
Στην επόμενη οθόνη, θα σας ρωτήσουμε ποιες μονάδες μέτρησης χρησιμοποιείτε. Η πρώτη μονάδα μέτρησης αφορά τον μετρητή σας. Αν η ένδειξη στον μετρητή σας έχει 2 ή 3 ψηφία χωρίς υποδιαστολή μεταξύ τους (π.χ. 120), ο μετρητής σας δίνει την ένδειξη σε mg/dL. Αν η ένδειξη στον μετρητή σας έχει 2 ή 3 ψηφία με υποδιαστολή μεταξύ τους (π.χ. 5,6), ο μετρητής σας δίνει την ένδειξη σε mmol/L.
Για τους υδατάνθρακες, θα πρέπει να γνωρίζετε πώς με μετράτε τους υδατάνθρακές σας. Οι περισσότεροι χρησιμοποιούν γραμμάρια (g). Ωστόσο, ορισμένα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη χρησιμοποιούν για τη μέτρηση των υδατανθράκων τα ισοδύναμα. Για παράδειγμα, 1 φέτα ψωμί αντιστοιχεί σε 1 ισοδύναμο. Αν δεν είστε σίγουροι, επιλέξτε προς το παρόν «γραμμάρια» και συνεννοηθείτε αργότερα με τον καθοδηγητή διαβήτη ή τον γιατρό σας.
Εύρη στόχοι
Στην ακόλουθη οθόνη θα σας ρωτήσουμε αν έχετε συγκεκριμένο εύρος στόχο. Αν έχετε ήδη ένα εύρος στόχο για το επίπεδο γλυκόζης, το οποίο σας έχει προτείνει ο γιατρός σας, μπορείτε να το ορίσετε εδώ. Μπορείτε να έχετε ένα ιδανικό εύρος στόχο και ένα μέγιστο εύρος στόχο. Ας πούμε ότι θέλετε τα επίπεδα γλυκόζης σας να κυμαίνονται μεταξύ 80-120, αλλά, επιπλέον, δεν θέλετε να θεωρηθούν «υψηλά» ή «χαμηλά» προτού μειωθούν κάτω από 70 ή αυξηθούν πάνω από 160. Με αυτόν τον τρόπο η εφαρμογή μπορεί να επισημαίνει τους αριθμούς που βρίσκονται μεταξύ αυτών των τιμών (π.χ. 65 ή 150 για το παραπάνω παράδειγμα) με πορτοκαλί χρώμα ή ως «όχι ιδανικό, αλλά όχι εκτός εύρους».
Ο μετρητής σας
Στην τελική οθόνη, θα σας ρωτήσουμε ποιον μετρητή γλυκόζης χρησιμοποιείτε. Αν ο μετρητής σας δεν παρατίθεται εδώ, για να ολοκληρώσετε τη διαδικασία, απλώς πατήστε «Άλλη συσκευή» και στη συνέχεια το σημάδι ελέγχου.
Είστε έτοιμοι!
Ας περάσουμε λοιπόν τώρα στον ολοκαίνουριο λογαριασμό σας! Παίξτε με τις επιλογές των Ρυθμίσεων του μενού, για να προσαρμόσετε περαιτέρω την εφαρμογή σας.
Αν έχετε έμπνευση, μπορείτε ακόμα και να προσαρμόσετε την οθόνη νέας καταγραφής ώστε να περιλαμβάνει μόνο ό,τι χρειάζεστε να καταγράφεται σε τακτική βάση. Για να δείτε πώς γίνεται αυτό, πηγαίνετε στη διεύθυνση https://support.mysugr.com/hc/en-us/articles/360001211509-Customize-Your-Logbook-