¿Qué es la subida tras la comida?
Después de una comida, los niveles de glucemia suelen aumentar considerablemente, incluso en personas sin diabetes. Dependiendo del tipo de comida, tu nivel de glucemia puede alcanzar un valor máximo aproximadamente una hora después de comer y volver a su nivel original después de una o dos horas más. Este es un proceso normal, y la calculadora de bolos mySugr lo tiene en cuenta utilizando el valor “Subida tras la comida”.
La línea de puntos muestra cómo puede cambiar tu nivel de glucemia después de un bolo de carbohidratos (diagrama 1). La Calculadora de Bolos mySugr tolera un aumento del nivel de glucemia dentro del “rango de subida tras la comida” (verde) sin calcular un bolo corrector adicional. Cuando introduces una cantidad de carbohidratos, el ajuste “Subida tras la comida” se añade al valor objetivo de glucemia.
El valor de glucemia permitido actualmente tiene en cuenta los siguientes factores:
- El límite superior del “Rango objetivo” para tu “Bloque de tiempo” actual
- Los valores de glucemia que fueron tolerados como una “Subida tras la comida” y que han tenido un bolo de carbohidratos que todavía sigue activo (tiempo de acción)
- La reducción esperada de tu nivel de glucemia debido al efecto de la insulina durante el “Tiempo de acción” (la disminución entre el fin del “Tiempo de retardo” y el fin del “Tiempo de acción”)
- Las oscilaciones más allá del “Valor objetivo” que ha tenido un bolo corrector que sigue activo (tiempo de acción)
¿Qué es el tiempo de retardo?
El tiempo de retardo es el tiempo que transcurre antes de que la insulina comience a reducir los niveles de glucemia. Una vez transcurrido el tiempo de retardo, tu nivel de glucemia debería disminuir por efecto de la insulina, y al finalizar el tiempo de acción debería regresar al nivel objetivo. El tiempo de retardo tiene que ser de al menos 45 minutos, y el valor máximo estará limitado por el tiempo de acción que elijas. Consulta al personal sanitario cuál es el tiempo de retardo adecuado para ti.
¿Qué es el factor de corrección de insulina?
El factor de corrección de insulina es utilizado por la Calculadora de Bolos de mySugr para calcular la cantidad de insulina que necesitas para corregir los valores altos de glucemia y regresar a tu valor objetivo.
Por lo tanto, la Calculadora de Bolos necesita saber en qué medida se reduce tu glucemia con 1 unidad de insulina. Una vez más, es posible que tengas diferentes factores en diferentes momentos del día, que puedes ajustar aquí según sea necesario.
Recuerda, si alguna vez no estás seguro, habla con el personal sanitario. Ellos pueden ayudarte a encontrar un buen punto de partida y a hacer algunos ajustes. De hecho, es fácil comprobar el factor de corrección mientras se comprueba la duración de la insulina activa, como se ha descrito anteriormente.
Para ello, tendrás que hacer un seguimiento de cuánto se reduce tu glucemia con 1 unidad de insulina (factor de corrección de insulina), así como del tiempo que tarda esa unidad en dejar de funcionar en tu cuerpo (duración de la insulina activa).
Como se ha mencionado anteriormente, es conveniente repetir este experimento varias veces para obtener una lectura precisa de la situación. También es importante asegurarse de que no haya insulina antigua que interfiera en los experimentos. Y de nuevo, por seguridad, comprueba los resultados con el personal sanitario.
¿Qué es la ratio carbohidratos/insulina?
La Calculadora de Bolos utiliza la relación entre carbohidratos e insulina para calcular la cantidad de insulina que necesitas inyectarte para tu comida. Por lo tanto, la Calculadora de Bolos necesita conocer la cantidad de carbohidratos de tu comida para proporcionarte una recomendación de insulina precisa.
¿Estás acostumbrado a pensar en tu insulina a la hora de comer? ¿Te resulta esto familiar: “Eso es un sándwich de cuatro unidades” o “necesitaría al menos diez unidades para esa comida”?
Pero tenemos que trabajar desde la dirección opuesta para averiguar un elemento de la ecuación.
Si cuentas los carbohidratos por gramos, necesitamos saber cuánto trabajo puede hacer una sola unidad de insulina. En otras palabras, ¿cuántos gramos de carbohidratos puedes comer para una unidad de insulina? Si cuentas los carbohidratos por equivalentes, la Calculadora de Bolos de mySugr te preguntará cuántas unidades de insulina necesitas para un equivalente.
Por ejemplo, si un equivalente son 15 gramos de carbohidratos (configurado en los ajustes), y te inyectarías una unidad de insulina para esa cantidad, entonces tu ratio carbohidratos/insulina es 1.
Si no sabes cuál es tu ratio entre carbohidratos e insulina, empieza por hablar con el personal sanitario. Ellos pueden ayudarte a encontrar un buen punto de partida, y tú puedes hacer algunas pruebas para afinar los ajustes.
Es posible que tengas diferentes ratios de carbohidratos/insulina en diferentes momentos del día, que puedes ajustar según sea necesario.