Dove aver scaricato l’app mySugr, aver ottenuto l’ID utente e aver sistemato la password, ti verranno poste alcune domande che ci aiuteranno a configurare l’app per te, in modo che tu possa iniziare subito a utilizzarla senza dover scendere negli abissi delle Impostazioni.
Tipo di diabete
Innanzitutto, ti verrà chiesto quale tipo di diabete ti è stato diagnosticato. Se hai dubbi, seleziona “Altro” per il momento e chiedi conferma al tuo medico o al tuo coach per il diabete in un secondo momento.
Terapia per il diabete
Quindi, ti verrà chiesto se segui una terapia insulinica (microinfusore o penne per insulina) e/o se assumi pillole. Dovrai selezionare un’opzione per entrambe le voci perché il tasto “avanti” si attivi. Questa sezione ci aiuta a fare in modo che la schermata per i nuovi inserimenti sia adatta alle tue esigenze. Ad esempio, gli utenti che usano la penna per insulina avranno opzioni diverse (come l’insulina ad azione lenta) nella schermata dedicata agli inserimenti rispetto agli utenti che usano il microinfusore (che invece potranno registrare le velocità basali nelle impostazioni dell’app).
Se non segui una terapia insulinica o se non assumi pillole va bene lo stesso. In questa schermata, seleziona “Nessuna insulina” e “No” alla voce sulle pillole e passa alla schermata successiva.
Unità di misura
Nella schermata successiva ti verrà chiesto quale unità di misura utilizzi. Il primo tipo di unità di misura riguarda il misuratore. Se sul tuo misuratore viene visualizzato un valore di 2 o 3 cifre non decimale (ad es. 120), vuol dire che i valori letti dal misuratore sono in mg/dL. Se, invece, sul tuo misuratore viene visualizzato un numero decimale composto da 2 o 3 cifre (ad es. 5,6), vuol dire che i valori letti dal misuratore sono in mmol/L.
Per quanto riguarda i carboidrati, devi sapere come li conti. La maggior parte delle persone usa i grammi, oppure “g”. Tuttavia, alcune persone con il diabete li contano usando le “unità pane” dove, ad esempio, 1 fetta di pane equivale a 1 unità pane. Se hai dubbi, seleziona “grammi” per il momento e chiedi conferma al tuo medico o al coach per il diabete.
Intervalli di riferimento
Nella schermata successiva ti verrà chiesto se hai un intervallo di riferimento specifico. Se per il tuo livello glicemico il medico te lo ha già indicato, puoi impostarlo qui. Potresti avere un intervallo di riferimento ideale e uno massimo. Ad esempio, pur aspirando ad avere valori glicemici compresi tra 80 e 120, non li consideri “elevati” o “bassi” se non sono al di sotto di 70 o al di sopra di 160. Ciò consentirà all’app di contrassegnare di arancione, oppure come “non ideale ma nemmeno fuori dall’intervallo”, i numeri compresi tra questi valori (per l’esempio di cui sopra, quindi, 65 o 150).
Il tuo misuratore
Nell’ultima schermata ti verrà chiesto quale misuratore di glicemia utilizzi. Se il tuo misuratore non si trova nell’elenco, tocca “Altro dispositivo” e quindi tocca il segno di spunta per terminare.
E questo è quanto!
Adesso ti guideremo nel tuo nuovissimo account. Sentiti libero di curiosare nelle Impostazioni presenti nel menu per personalizzare l’app ancora di più.
Se ti senti ispirato, puoi persino personalizzare la schermata dedicata alle nuove registrazioni per adattarla a ciò di cui hai bisogno per registrare regolarmente i dati. Ecco come fare: https://support.mysugr.com/hc/en-us/articles/360001211509-Customize-Your-Logbook-