Najprawdopodobniej jesteś nowym użytkownikiem dzienniczka i szukasz informacji o tym, o co tu chodzi, prawda?
Pierwsze kroki
1. Dodaj wpis, używając aparatu, robiąc zdjęcie i dodając dowolne dane do swojego dzienniczka
Wystarczy stuknąć + na głównym ekranie dzienniczka, aby rozpocząć wprowadzanie. Jeśli używasz iPhone'a, jest on na górze obok szkła powiększającego. Jeśli jesteś na Androidzie, jest to niebieska kropka w prawym dolnym rogu ekranu.
Możesz dodać swoją lokalizację, jeśli tylko sobie tego życzysz:
- Android: stuknij w Lokalizację, a to spowoduje wyświetlenie mapy. Lokalizacja wprowadzona zostanie automatycznie, ale możesz wpisać ją również odręcznie, jeśli chcesz.
- iOS: stuknij w Lokalizację, a to spowoduje wyświetlenie wcześniej wykorzystanych lokalizacji, ale możesz też wpisać nową lokalizację!
Następnie stuknij pole poziomu cukru we krwi i stuknij w pole Twojej wartości stężenia glukozy we krwi.
Przyjmujesz insulinę? Stuknij w odpowiednie pole (Insulina (posiłek) = insulina, którą przyjąłeś do posiłku, Insulina (koryg.) = insulina, którą przyjąłeś do korekty lub wysoka wartości glukozy).
Następnie dotknij obrazka z ikoną, aby opisać ten wpis. Są to tak zwane „tagi”. Mogą one pomóc podczas wyszukiwania określonych typów wpisów i pomóc w późniejszej lepszej analizie danych.
Czy musisz zarejestrować dodatkowe szczegóły? Istnieją dwie sekcje notatek: jedna do wypełnienia dla opisu jedzenia (jak „cheeseburger” lub „zielona sałatka z sosem ranczerskim”), a druga podstawowe pole notatek do rejestrowania wszelkich innych dodatkowych uwag, które mogą być potrzebne.
Nie chcesz rejestrować wszystkich tych informacji lub nie są Ci one potrzebne? Nie ma spawy!! Wystarczy zalogować to, co konieczne i stuknij Zapisz!
To wszystko! Twój wpis został utworzony i jesteś na dobrej drodze do bycia mistrzem w poskramianiu potworów!
2. Użyj funkcji wyszukiwania, aby znaleźć konkretny wpis o posiłku lub ćwiczeniach:
Jesz w restauracji, którą już wcześniej odwiedziłeś i chcesz sprawdzić, jak Ci poszło opanowywanie potwora ostatnim razem? Po prostu wyszukaj według lokalizacji lub dania, które wcześniej zapisałeś, a od razu zobaczysz wpis!
Możesz również wyszukiwać według tagów, których użyłeś podczas wpisywania! To świetne rozwiązanie, aby sprawdzić, jak sprawy mają się przed posiłkiem, po posiłku, w czasie stresu i aby zobaczyć, jak różne ćwiczenia wpływają na poziom glukozy i inne tego typu parametry!
3. Zagraj w wyzwanie, aby pomóc sobie w kontrolowaniu cukurzycy! Możesz znaleźć wyzwania dotykając „Więcej”, a następnie wybierając „Wyzwania” na liście menu.
A co potem?
Śledzenie tego, co robisz i jesz, poziomu glukozy we krwi i dawek, lekarstw i ogólnie tego, jak się masz, to bardzo łatwy sposób na przejęcie kontroli nad cukrzycą.
Śledzenie i punkty
Pstrykając fotki posiłków i dodając dane, które masz ochotę wpisywać, zdobywasz punkty! Cel, zrób jak najwięcej w ciągu jednego dnia - mając 50 pokonasz cukrowego potwora :)
Wyszukiwanie i analiza
Wszystkie te wpisy są przydatne, dzięki prostemu i przydatnemu narzędziu wyszukiwania w aplikacji, wyniki wyszukiwania pomagają podejmować lepsze decyzje - zarówno jeśli chodzi o codzienne sprawy, jak i ogólne decyzje terapeutyczne.
Wskazówka:
- iOS: Umieść palec na potworze i przesuń go, aby zobaczyć każdą ze stron statystyk: dzisiaj, tydzień, dwa tygodnie, miesiąc i kwartał.
- Android: W Dzienniczku nad codziennymi statystykami znajdziesz przycisk „Zobacz więcej” lub stuknij „Więcej” w pasku nawigacyjnym aby wybrać „Statystyki”. Stuknij w niego, a będziesz mógł przeciągnąć palcem po statystykach tygodniowych, dwutygodniowych, miesięcznych i kwartalnych. Po zakończeniu wystarczy dotknąć „Mój trend” na pasku nawigacyjnym w lewym dolnym rogu ekranu, aby wrócić do ekranu na dzisiaj.
Raporty i raportowanie
Mniej więcej raz w tygodniu otrzymasz e-mail z krótkim raportem na temat tego, jak sobie radzisz - w porównaniu z innymi osobami w zespole mySugr! Całkiem zgrabna sprawa, prawda!?
Są tam również piękne i przydatne raporty PDF, które możesz wygenerować dla swojego lekarza. Pomaga to mu we wspieraniu Cię w jeszcze skuteczniejszym pokonywaniu potworów.
Czy chcesz dowiedzieć się czegoś w odniesieniu do korzystania z aplikacji? Napisz do naszego zespołu wsparcia! Chętnie pomożemy!! support@mysugr.com