Čo je vzostup jedlom?
Po jedle sa hladiny glukózy v krvi obvykle viditeľne zvýšia, a to aj u ľudí bez diabetu. V závislosti od typu jedla môže hladina glukózy v krvi dosiahnuť maximálne hodnoty približne za hodinu po konzumácii a na svoju pôvodnú hladinu sa vráti za ďalšiu jednu až dve hodiny. To je normálny proces a Bolusová kalkulačka mySugr túto skutočnosť zohľadňuje pomocou parametra „vzostupu jedlom“.
Bodkovaná čiara ukazuje, ako sa hladina glukózy v krvi môže zmeniť po podaní sacharidového bolusu (diagram 1). Bolusová kalkulačka mySugr toleruje zvýšenú hladinu glukózy v krvi v „rozsahu vzostupu jedlom“ (zelená farba) bez výpočtu dodatočného opravného bolusu. Ak zadáš množstvo sacharidov, pridá sa k cieľovej hodnote glukózy v krvi nastavený „vzostup jedlom“. Ako dlho trvá vzostup jedlom (šírka zelenej plochy) je určené „časovým odstupom“ a „dobou účinku“.
Aktuálne povolená hodnota glukózy v krvi zohľadňuje nasledujúce faktory:
- horný limit „cieľového rozpätia“ pre aktuálny „časový blok“,
- hodnoty glukózy v krvi, ktoré boli tolerované ako „vzostup jedom“ a ktoré obsahujú stále aktívny sacharidový bolus (doba účinku),
- očakávané zníženie hladiny glukózy v krvi vyvolané pôsobením inzulínu počas „doby účinku“ (pokles medzi koncom „časového odstupu“ a koncom „doby účinku“),
- odchýlky mimo „cieľovej hodnoty“, u ktorých bol stále aktívny opravný bolus (doba účinku).
Čo je časový odstup?
Časový odstup je čas, ktorý uplynie do okamihu, keď inzulín začne znižovať hladinu glukózy v krvi. Po uplynutí doby časového odstupu by sa mala hladina glukózy v krvi pôsobením inzulínu znížiť a na konci doby účinku by sa mala vrátiť na cieľovú úroveň. Časový odstup musí byť minimálne 45 minút a maximálna hodnota bude obmedzená dobou účinku, ktorú si zvolíš. Vhodnú dĺžku časového odstupu by si mal/-a prediskutovať so svojím lekárom.
Čo je faktor korekcie inzulínu?
Bolusová kalkulačka mySugr používa faktor korekcie inzulínu na výpočet množstva inzulínu, ktoré je nutné ku korekcii vysokých hodnôt glukózy v krvi a návratu do Tvojho cieľového rozpätia.
Preto Bolusová kalkulačka potrebuje vedieť, o koľko 1 jednotka inzulínu zníži Tvoju glukózu v krvi. Aj v tomto prípade platí, že v priebehu dňa sa u Teba môžu vyskytovať rôzne faktory, ktoré je tu možné podľa potreby nastaviť.
Pamätaj, že ak si nie si istý/-á, porozprávaj sa so svojím lekárom, ktorý Ti pomôže nájsť dobrý východiskový bod a doladiť nastavenia. V skutočnosti sa faktor korekcie inzulínu ľahko zisťuje pri testovaní doby trvania aktívneho inzulínu, ako je popísané vyššie.
Za týmto účelom budeš musieť sledovať, o koľko 1 jednotka inzulínu zníži Tvoju hladinu glukózy v krvi (faktor korekcie inzulínu), a takisto ako dlho trvá, než jednotka inzulínu v Tvojom tele prestane pôsobiť (doba trvania aktívneho inzulínu).
Ako bolo spomenuté vyššie, je vhodné tento postup niekoľkokrát zopakovať, aby si získal/-a presné informácie o situácii. Takisto je dôležité zabezpečiť, aby tieto pokusy nenarušoval žiadny starý inzulín. Z bezpečnostných dôvodov konzultuj svoje výsledky s lekárom.
Čo je pomer sacharidov/inzulínu?
Bolusová kalkulačka používa pomer sacharidov k inzulínu na výpočet množstva inzulínu, ktorý je nutné podať k jedlu. Preto potrebuje Bolusová kalkulačka poznať množstvo sacharidov v jedle, aby mohla poskytnúť presné odporúčania inzulínu.
Zamýšľaš sa nad tým, akým spôsobom uvažuješ o svojom inzulíne v čase jedla? Hovoríš si, "Tento sendvič je ako štyri jednotky" a "Pre toto jedlo potrebujem aspoň desať jednotiek"?
My však na to potrebujeme ísť z druhej strany, aby sme odhalili časť rovnice.
Ak počítaš sacharidy v gramoch, potrebujeme vedieť, koľko práce dokáže urobiť jedna samostatná jednotka inzulínu. Inak povedané, koľko gramov sacharidov môžeš skonzumovať na jednu jednotku inzulínu? Ak počítaš sacharidy podľa výmen, opýta sa Ťa Bolusová kalkulačka mySugr, koľko jednotiek inzulínu podávaš na jednu výmenu.
Ak napríklad počítaš 15 gramov sacharidov na jednu výmenu (hodnota nakonfigurovaná v nastaveniach) a chceš pre ňu podať jednu jednotku inzulínu, potom je pomer inzulínu a sacharidov rovný 1.
Ak nepoznáš svoj pomer sacharidov k inzulínu, porozprávaj sa najprv so svojím lekárom. Môže Ti pomôcť nájsť dobrý východiskový bod a Ty môžeš pomocou experimentovania tieto nastavenia doladiť.
V priebehu dňa sa u Teba môžu vyskytovať rôzne pomery, ktoré je možné podľa potreby nastaviť.