เพิ่มมื้ออาหารคืออะไร?
หลังอาหารระดับน้ำตาลในเลือดมักจะเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แม้ในผู้ที่ไม่เป็นเบาหวาน โดยขึ้นอยู่กับประเภทของอาหารระดับน้ำตาลในเลือดของท่านอาจถึงสูงสุดประมาณหนึ่งชั่วโมงหลังมื้ออาหารและกลับสู่ระดับเดิมหลังจากผ่านไปอีกหนึ่งถึงสองชั่วโมง นี่เป็นกระบวนการปกติดังนั้นการคำนวณ Bolus ของ mySugr จึงคำนึงถึงสิ่งนี้โดยใช้ “การเพิ่มมื้ออาหาร“
เส้นประแสดงให้เห็นว่าระดับน้ำตาลในเลือดของท่านอาจเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรหลังจากทานคาร์บ bolus การคำนวณBolus ของ mySugr สามารถทนต่อระดับน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นภายใน“ ช่วงที่เพิ่มขึ้นของมื้ออาหาร” (สีเขียว) โดยไม่ต้องคำนวณ Bolus แก้ไขเพิ่มเติม เมื่อท่านป้อนปริมาณคาร์บการตั้งค่า “การเพิ่มขึ้นของมื้ออาหาร“ จะถูกเพิ่มเข้าไปในค่าเป้าหมายของน้ำตาลในเลือด ระยะเวลาที่อาหารเพิ่มขึ้น (ความกว้างของพื้นที่สีเขียว) จะพิจารณาจาก “เวลาชดเชย“ และ “เวลาออกฤทธิ์“
ค่าน้ำตาลในเลือดที่อนุญาตในปัจจุบันพิจารณาจากปัจจัยต่อไปนี้:
- ขีดจำกัดสูงสุดของ “ช่วงเป้าหมาย“ สำหรับ “ช่วงเวลา“ ปัจจุบันของท่าน
- ค่าน้ำตาลในเลือดที่ทนได้ว่า “มื้อเพิ่มขึ้น” และมีคาร์บ Bolus ที่ยังออกฤทธิ์อยู่ (เวลาออกฤทธิ์)
- ระดับน้ำตาลในเลือดของท่านที่คาดว่าจะลดลงเนื่องจากผลของอินซูลินในช่วง “เวลาออกฤทธิ์“ (การลดลงระหว่างการสิ้นสุดของ “เวลาชดเชย“ และการสิ้นสุดของ “เวลาออกฤทธิ์“)
- การสำรวจเกินกว่า “ค่าเป้าหมาย“ ที่มี Bolus แก้ไขที่ยังคงทำงานอยู่ (เวลาออกฤทธิ์)
เวลาชดเชยคืออะไร?
เวลาชดเชยคือเวลาก่อนที่อินซูลินจะเริ่มลดระดับน้ำตาลในเลือด หลังจากเวลาชดเชย ระดับน้ำตาลในเลือดของท่านควรลดลงเนื่องจากอินซูลิน และเมื่อสิ้นสุดเวลาในการออกฤทธิ์ควรกลับสู่ระดับเป้าหมาย เวลาชดเชยต้องมีอย่างน้อย 45 นาที และค่าสูงสุดจะถูกจำกัดด้วยเวลาการออกฤทธิ์ที่ท่านเลือก ท่านและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของท่านควรปรึกษากันว่าเวลาชดเชยใดที่เหมาะสมสำหรับท่าน
ปัจจัยการแก้ไขอินซูลินคืออะไร?
การคำนวณ bolus ของ mySugr ที่ใช้ปัจจัยอินซูลินแก้ไขเพื่อคำนวณปริมาณอินซูลินที่ท่านต้องการเพื่อแก้ไขค่าน้ำตาลในเลือดที่สูง และนำท่านกลับสู่ค่าเป้าหมาย
ดังนั้นผู้คำนวณ bolus จำเป็นต้องรู้ว่าอินซูลิน 1 หน่วยจะทำให้น้ำตาลในเลือดของท่านลดลงได้มากแค่ไหน อีกครั้ง ท่านอาจมีปัจจัยที่แตกต่างกันในช่วงเวลาต่าง ๆ ของวันซึ่งท่านสามารถตั้งค่าที่นี่ได้ตามต้องการ
โปรดจำไว้ว่าหากท่านไม่แน่ใจให้ปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์ของท่าน พวกเขาสามารถช่วยท่านหาจุดเริ่มต้นที่ดีและทำการปรับเปลี่ยนบางอย่างได้ ในความเป็นจริง การทดสอบปัจจัยแก้ไขของท่านเป็นเรื่องง่าย ในขณะที่ทดสอบระยะเวลา active insulin ดังที่อธิบายไว้ข้างต้น
ในการทำเช่นนั้นท่านจะต้องติดตามว่าอินซูลินหนึ่งหน่วยช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของท่านได้เท่าไหร (ปัจจัยการแก้ไขอินซูลิน) รวมถึงระยะเวลาที่หน่วยนั้นจะหยุดทำงานในร่างกายของท่าน (ระยะเวลา active insulin)
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ท่านควรทำการทดลองนี้ซ้ำสองสามครั้งเพื่อให้อ่านสถานการณ์ได้อย่างแม่นยำ สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีอินซูลินเก่ามารบกวนการทดลอง และอีกครั้งเพื่อความปลอดภัยโปรดตรวจสอบผลลัพธ์ของท่านกับแพทย์ของท่าน
อัตราส่วนคาร์โบไฮเดรต/อินซูลินคืออะไร?
อัตราส่วนคาร์โบไฮเดรตสู่อัตราส่วนอินซูลินถูกใช้ในการคำนวณ bolus สำหรับปริมาณ อินซูลินที่ท่านต้องฉีดสำหรับมื้ออาหารของท่าน ดังนั้นเครื่องคำนวณ bolus จึงจำเป็นต้องทราบปริมาณคาร์บในมื้ออาหารของท่านเพื่อให้คำแนะนำอินซูลินที่ถูกต้องแก่ท่าน
ตั้งค่าในแบบของท่านเมื่อต้องคิดถึงอินซูลินในช่วงเวลาอาหารหรือไม่? “นั่นคือแซนวิชสี่หน่วย” และ “ฉันต้องการอย่างน้อยสิบหน่วยสำหรับมื้อนั้น” ฟังดูคุ้น ๆ ไหม?
แต่เราจำเป็นต้องทำงานจากทิศทางตรงกันข้ามเพื่อค้นพบส่วนหนึ่งของสมการ
หากท่านกำลังนับคาร์บเป็นกรัม เราจำเป็นต้องทราบว่าอินซูลินหนึ่งหน่วยสามารถทำงานได้มากแค่ไหน กล่าวอีกนัยหนึ่ง ท่านสามารถทานคาร์บได้กี่กรัมสำหรับอินซูลินหนึ่งหน่วย? หากท่านกำลังนับคาร์บโดยการแลกเปลี่ยน การคำนวณ Bolus ของ mySugr จะถามท่านว่าท่านใช้อินซูลินกี่หน่วยต่อการแลกเปลี่ยนหนึ่งครั้ง
ตัวอย่างเช่น หากท่านนับคาร์บ 15 กรัมเป็นการแลกเปลี่ยนหนึ่งครั้ง (กำหนดค่าในการตั้งค่า) และจะฉีดอินซูลินหนึ่งหน่วยเพื่อให้ได้อัตราส่วนคาร์โบไฮเดรตต่ออินซูลินของท่านคือ 1
หากท่านไม่ทราบอัตราส่วนคาร์โบไฮเดรตต่ออินซูลินให้เริ่มด้วยการพูดคุยกับแพทย์ของท่าน พวกเขาสามารถช่วยให้ท่านพบจุดเริ่มต้นที่ดีและท่านสามารถทำการทดสอบเพื่อปรับแต่งการตั้งค่าได้
ท่านอาจมีอัตราส่วนที่แตกต่างกันในช่วงเวลาต่าง ๆ ของวันซึ่งท่านสามารถตั้งค่าได้ตามต้องการ