Öğüne bağlı artış nedir?
Bir öğünden sonra kan şekeri seviyeleri, diyabeti olmayan kişiler de dahil, genellikle önemli miktarda artar. Öğün tipine bağlı olarak kan şekeri seviyen öğününden yaklaşık bir saat sonra maksimum seviyeye ulaşabilir ve takip eden bir ila iki saat sonra da asıl seviyesine geri döner. Bu normal bir süreç olduğundan mySugr Bolus Hesaplayıcısı 'öğüne bağlı artışı' kullanarak bunu dikkate alır.
Kesikli çizgi, kan şekerinin karbonhidrat bolusundan sonra nasıl değişebileceğini gösterir. mySugr Bolus Hesaplayıcısı ekstra bir düzeltme bolusunu hesaplamadan 'öğüne bağlı artış aralığı' (yeşil) içinde artan kan şekeri seviyesini dikkate alır. Karbonhidrat miktarını yazarken 'öğüne bağlı artış' ayarı kan şekeri hedef değerine eklenir. Öğüne bağlı artışın süresi (yeşil alanın genişliği) 'etki gecikmesi' ve 'etki süresi' ile belirlenir.
Şu anda izin verilen kan şeker değeri için şu faktörler dikkate alınır:
- Mevcut 'zaman bloğun' için 'hedef aralığın' üst sınırı
- 'Öğüne bağlı artış' olarak dikkate alınan ve aktif olmaya devam eden (etki süresi) bir karbonhidrat bolusu olan kan şekeri değerleri
- 'Etki süresi' sırasında insülinin etkisi nedeniyle kan şekeri seviyesinde beklenen düşüş ('etki gecikmesi' sonu ve 'etki süresi' sonu arasındaki azalma)
- Aktif olmaya devam eden (etki süresi) bir düzeltme bolusu olan 'hedef değer' dışındaki farklılıklar
Etki gecikmesi nedir?
Etki gecikmesi, insülinin kan şekeri seviyelerini düşürmeye başlamasına kadar geçen süredir. Etki gecikmesi sonrasında kan şekeri seviyen insülin nedeniyle düşmeli ve etki süresi sonunda da hedef seviyeye geri dönmelidir. Etki gecikmesi en az 45 dakika olmalıdır ve maksimum değer de tercih ettiğin etki süresiyle sınırlı olur. Sağlık profesyonelinle senin için uygun olan etki gecikmesini konuşmalısın.
İnsülin düzeltme faktörü nedir?
İnsülin Düzeltme Faktörü, mySugr bolus hesaplayıcısı tarafından yüksek olan kan şekeri değerlerini düzeltmek ve hedef değerine geri dönmen için gereken insülin miktarını hesaplamak üzere kullanılır.
Bu nedenle, bolus hesaplayıcısının 1 birim insülinin kan şekerini ne kadar düşüreceğini bilmesi gereklidir. Aynı şekilde, günün farklı zamanlarında farklı faktörler söz konusu olabilir ve bunları gereken şekilde buradan ayarlayabilirsin.
Emin olmadığın bir durum olduğunda doktorunla konuşmayı unutma. Doktor doğru başlangıç noktasını bulmana ve bazı ince ayarlar yapmana yardımcı olabilir. Aslında yukarıda açıklandığı gibi, aktif insülin süreni test ederken düzeltme faktörünü test etmek de kolaydır.
Bunu yapmak için kaç birim insülinin kan şekeri seviyeni düşürdüğünü (İnsülin Düzeltme Faktörü) ve bu birimin vücudunda gösterdiği etkinin ne kadar süre sonra sona erdiğini (Aktif İnsülin Süresi) takip etmen gerekir.
Daha önce de belirtildiği gibi, durumu tam olarak anlamak için bu testi birkaç kez tekrarlamak doğru olur. Bu denemelerde karışıklığa neden olacak eski insulin olmadığından emin olmak da önemlidir. Aynı şekilde güvenlik amacıyla sonuçlarını kontrol etmek için doktoruna danışmalısın.
Karbonhidrat/insulin oranı nedir?
Karbonhidrat/İnsülin Oranı, öğünün için enjekte etmen gereken insülin miktarını hesaplamak üzere bolus hesaplayıcısı tarafından kullanılır. Bu nedenle, bolus hesaplayıcısının sana doğru bir insülin önerisinde bulunabilmesi için öğünündeki karbonhidrat miktarını bilmesi gereklidir.
Yemek zamanlarında insülin miktarını doğru şekilde tahmin edebiliyor musun? Yani “Bu dört birimlik bir sandviç” ve “Bu öğünde en az on birim almalıyım” gibi cümleler sana tanıdık geliyor mu?
Ama bu denklemi daha iyi anlamak için tersten düşünmemiz gerekiyor.
Karbonhidratı grama göre sayıyorsan tek bir insülin biriminin ne kadar etkili olabileceğini bilmemiz gerekir. Diğer bir deyişle, tek bir insülin birimi için kaç gram karbonhidrat yiyebilirsin? Karbonhidratı kaç birim insüline denk geldiğine göre sayıyorsan mySugr Bolus Hesaplayıcısı sana yediğinin karşılığında kaç birim insülin alacağını soracak.
Örneğin, 15 gram karbonhidratın karşılığını bir birim insülin olarak sayarsan (ayarlarda belirlenir) ve bunun için bir birim insülin enjekte edersen karbonhidrat-insulin oranın 1 olur.
Karbonhidrat-insülin oranını bilmiyorsan doktorunla konuşabilirsin. Doktorun iyi bir başlangıç noktası belirlemene yardımcı olabilir ve sen de ince ayarlarını yapmak için biraz test yapabilirsin.
Oranların günün farklı zamanlarında değişiklik gösterebilir ve bunu gereken şekilde ayarlayabilirsin.